3 maneiras simples de self-care nas férias
Quando vamos de férias entramos sempre num mood mais descontraído e temos sempre mais tempo para entrar no modo de mimo total, hoje vou dar-te três maneiras incríveis de cuidares de ti de uma maneira super simples: usar um esfoliante, creme reafirmante e uma máscara facial.
Esfoliar
Tudo o que precisas é de um esfoliante corporal com grânulos suaves e um pouco de conhecimento sobre os benefícios da esfoliação. Como usar:
Primeiro passo: entra no banho coloque uma música animada.
Segundo passo: pega no esfoliante e aplica-o generosamente em movimentos circulares, como se estivesses a fazer uma massagem revigorante na pele. A esfoliação ajuda a remover as células mortas, deixando a pele mais macia e radiante. Além disso, ela melhora a circulação sanguínea, proporcionando uma aparência mais saudável.
Terceiro passo: depois de esfregar tudo, passa o corpo por água. Ao remover o esfoliante, vais notar instantaneamente a diferença na textura da sua pele. Ela estará fresca, renovada e pronta para brilhar sob o sol das férias!
2. Creme Reafirmante
Não há milagres, sem uma boa alimentação e uma vida activa um creme reafirmante pouco fará, mas acho que é sempre um momento que dedicamos a dar amor ao nosso corpo.
Primeiro passo: pega no teu creme reafirmante e começa a aplicá-lo com movimentos suaves e ascendentes.
Segundo passo: enquanto o creme reafirmante age na tua pele, aproveita para fazer poses engraçadas em frente ao espelho, mostrando sua confiança e entusiasmo. Lembra-te de que a beleza está nas gargalhadas e na alegria que levas para as férias!
3. Máscara Facial
Nada diz "self care" como uma boa máscara facial. Essa etapa do ritual de beleza é perfeita para relaxar, cuidar da pele e dar a sensação de spa, mesmo estando em casa ou em algum lugar paradisíaco nas férias.
Primeiro passo: escolhe a tua máscara facial favorita, seja ela de argila, gel ou mesmo uma sheet mask. Lembra-te de verificar os benefícios específicos de cada máscara para sua pele, como hidratação, purificação ou revitalização.
Segundo passo: aplica a máscara no rosto. Aproveita esse tempo para relaxar, talvez com um chá gelado ou com uma playlist relaxante de fundo.
Terceiro passo: tira fotos engraçadas enquanto usas a máscara facial! Explora o teu lado cómico e regista os momentos divertidos para guardar como lembrança das tuas férias relaxantes e cheias de diversão.
